В Самарской области для людей старшего возраста стартовали бесплатные онлайн занятия оздоровительной китайской гимнастикой ушу и физкультурой в рамках проекта «Здоровье пожилых: перезагрузка».
Занятия для продления активного долголетия старшего поколения организованы Самарской федерацией ушу в рамках социального проекта на средства Фонда президентских грантов.

Тренировки специально адаптированы для старшего возраста и сочетают в себе кинезиотренинг, элементы физических упражнений, медитации, массажа и дыхательной гимнастики.

Занятия продлятся 10 месяцев. Завершится проект областным фестивалем для пожилых людей, ведущих активный образ жизни, на котором участники проекта продемонстрируют свои успехи.
Для подключения к занятиям необходимо заполнить анкету на сайте http://vk.link/zdorovpensioner